使用说明
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- 第一次旋转会随机选择一个餐次（早餐/加餐/午餐/晚餐）
- 第二次旋转会随机选择该餐次下的一个菜品
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健康菜品库
早餐
全麦面包
煮鸡蛋
牛奶
小番茄
燕麦片
水煮蛋
香蕉
小米粥
清炒胡萝卜
豆浆
橙子
草莓
南瓜小米粥
苹果
玉米饼
奇异果
加餐
无糖酸奶
苹果
杏仁
奶酪棒
核桃
梨
芒果
牛奶
奇异果
香蕉
午餐
糙米饭
凉拌鸡胸肉
清炒西兰花
紫菜汤
荞麦面
牛肉炒青椒
凉拌黄瓜
黑米饭
清蒸鲈鱼
蒜蓉空心菜
番茄蛋汤
红薯
炖羊肉
炒油菜
香煎鳕鱼
凉拌木耳
丝瓜蛋花汤
荞麦饭
虾仁炒青豆
蒸西蓝花
香煎三文鱼
清炒芦笋
娃娃菜豆腐汤
晚餐
红薯
香煎鳕鱼
凉拌菠菜
玉米
虾仁炒蛋
清炒芦笋
全麦馒头
鸡丝拌黄瓜
蚝油生菜
玉米面粥
豆腐蘑菇汤
炒青菜
蒸芋头
鸭胸肉
炒西葫芦
蒸山药
腐竹炒菠菜
蒸南瓜
虾滑酿口蘑
清炒青菜